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踝关节损伤能不能吃海带

姐姐踝关节损伤，姐姐喜欢吃粉丝拌海带。问一下踝关节损伤能不能去吃海带？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以吃海带。海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃。

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