痤疮是什么样的痘痘

痤疮是小米至豌豆大的坚硬的小丘疹，呈淡红色至深红色。丘疹中央可有一个黑头粉刺或顶端未变黑的皮脂栓。痤疮或称痘痘，与内分泌失调，平时生活方式有关，因此脸上或其它部位长了痤疮，首先要条理好自己的生活方式，饮食是一方面，但是还要从情绪，生活方式多吃青菜水果，多喝水，油炸的东西不吃或少吃。

其次，不要熬夜，饮食要清淡点，多喝水，勤洗脸，换洗衣服，另外心情要愉快，放松减少压力。