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湿气重吃什么水果

我最近总是觉得没有食欲，感觉身体累，而且还手脚冰凉，去看了医生，医生说我是体内湿气重，也没给我开药，所以我想问问体内湿气重吃些什么水果好？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

湿气重可以吃西瓜：有清热解暑和利小便的功效。尤其是西瓜皮的清利湿热效果更佳，食用后可使湿热之邪随小便而去，皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。
苹果：有健脾、补气、益胃、生津和润燥等功效，适合湿气重、脾虚、食量减少、胃阴亏虚及阴虚胃痛等症。

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