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得了骨质疏松怎么治疗比较好

我得了骨质疏松，因为年龄太小了，才四十来岁，害怕骨折了，这种情况以治疗比较好？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨质疏松是和钙的丢失是有很大的关系的，建议平时适度的补钙，多吃高钙，高蛋白的食物，适度的体育锻炼，多晒太阳，结合半导体治疗等方法进行预防和控制。
注意防寒保暖，避免外伤和剧烈运动。

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