肋骨骨折吃什么好的快

平时多喝大骨头汤，多吃蔬菜水果，多吃牛奶，补钙多晒太阳，促进骨头生长。二是神经恢复较慢，增加营养，尤其是维生素含量高的蔬菜水果，口服或肌肉注射维生素，持续三个月，有利于神经恢复。

三是多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力。