声带息肉能吃什么东东呢

多吃些含维生素高及有利于保护嗓子的食物，少吃过冷过热辛辣食物，食物过热易引起咽喉粘膜充血充血，影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引起粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能。

不抽烟、喝酒，多喝水保持喉咙湿润，以补充声带因长期使用而散失水分；注意声带休息，使用适当的音量说话，要有稳定的情绪，充足的睡眠，适当的运动，保持良好声带弹性。