可以多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,注意休息,避免熬夜,避免烟酒等不良的刺激,平时可以适当的锻炼身体,增强体质,避免受凉,预防感冒。
如果有条件还可以做咽部的雾化吸入治疗,效果很好,也可以含服华素片,如果严重可以上医院进行检查。
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