女性闭经前后，都会出现一些闭经的征兆，比如月经量稀少、周期延长、脱发掉发、阴道干涩、性冷淡、迅速衰老等等。为了延缓闭经，易食清凉、养阴生津类蔬菜水果。
如西瓜、梨、橙子、柿子、甲鱼等。切忌食用辛辣刺激的食物。
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