抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期。做最感兴趣的事。如果事业上有限，没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；
或者再寻找其他一直成功著名的机会，蛮好有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。
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