过量碘的食物只能适当服用，但不能过量食用，如海带、海藻、海鲜等，不能食用刺激性食物，确保每天有足够的水。不能喝咖啡，浓茶，我们应该多吃粗纤维和纤维素含量高的食物。
纤维素含量高的食物，如谷类、玉米、大豆和花椰菜，多吃蛋白质含量高的食物。
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