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早射如何控制饮食

最近几天总是早射，我和老婆都很难过，想知道像我这种情况该怎样控制饮食？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

早射控制饮食锌维生素b和e，矿泉水多喝，因为有矿物质，牛奶，保持，主要在于核桃。减少过度劳累活动避免过度房事手淫。
保证充足睡眠饮食营养。避免熬夜吸烟饮酒等不良习惯。适当锻炼身体健康。随时间延长逐渐改善。

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