在饮食上有所控制。饮食宜清淡，且富有营养。如豆类制品，鱼类、蔬菜、水果等，含有大量的维生素，有较好的抗氧化功能且易消化吸收。
适量的运动：适量的运动可以让身体的新陈代谢，血液循环增强，帮助肝肾代谢的废物。
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