宝宝便秘可以吃牛肉和蛋清吗

宝宝大便干燥，是可以吃鸡蛋牛肉的。但是不要吃水煮鸡蛋。一般水煮鸡蛋不易消化，会加重便秘拉不出便便的现象，调整宝宝的饮食，多以消化的食物为主，平时多吃新鲜瓜果蔬菜，对便秘拉不出便便可以起到很好的作用。

让宝宝补充足够的水分，或者吃一些水果，和蔬菜，有利于排便，每天养成排便的习惯。