宝贝便秘严重吃什么见效快

宝宝便秘一般都是由于上火或者是挑食偏食导致缺乏维生素或者是微量元素，或者是宝宝缺乏户外活动，胃肠道蠕动功能较差。

所以一定要养成良好的生活习惯，养成定期排便，多喝水。多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些粗纤维的食物，饮食一定要多样化，不要过于精细，适当的让宝宝户外活动。

也可以口服相关药物或者是相关药物，慢慢进行调理，配合小儿推拿，可以起到疏通经络，调理气血，促进排便，效果会更好。