早期糖尿病治疗的关键是饮食控制和运动治疗,三餐定时定量,限制每餐主食分量,脂肪比例高的食物少吃,如油炸类、动物内脏类等,适当增加蔬菜的比例。
血糖达标后可以添加少量水果,也可以在两餐之间吃。坚持每餐后运动,每周的运动时间不低于150分钟,以促进血液中葡萄糖的吸收及利用,改善自身胰岛素的敏感性,还能够控制体重。
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