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患者提问

更年期提前能调理好来月经吗

我才44,就已经绝经了,听说绝经了就离更年期不远了。所以想问一下更年期提前能调理好会来月经吗?
提问时间:2020-05-18
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    是会的。平时控制热量,预防肥胖。低盐、低脂饮食。增加钙的摄入量,如牛奶、酸奶、豆制品、海带等,同时要补充维生素D,以增强钙的吸收。

    更年期女性有时会出现神经、精神方面的症状,如情绪波动,记忆力减退,心慌失眠等。应吃富含b族维生素的食物,如粗粮、豆类、坚果、瘦肉等。

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