是会的。平时控制热量,预防肥胖。低盐、低脂饮食。增加钙的摄入量,如牛奶、酸奶、豆制品、海带等,同时要补充维生素D,以增强钙的吸收。
更年期女性有时会出现神经、精神方面的症状,如情绪波动,记忆力减退,心慌失眠等。应吃富含b族维生素的食物,如粗粮、豆类、坚果、瘦肉等。
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