便秘吃以下水果最有效：火龙果，火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、可降血糖、降血脂、降血压等功效；柚，含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压；
另外，柠檬和香蕉也有很好的治疗效果。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
