立即躺床上休息,手头的什么事情都放下来,强迫自己休息的时候尽可能的放松。当休息一段时间后头疼开始好点了的时,可以用按摩的方法给自己缓解,按摩手法用双手中指按太阳穴转圈揉按梳摩痛点,按摩接近十分钟,冲一杯温热的红糖水,一方面喝些水舒缓情绪,一方面补血。
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