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患者提问

孕早期失眠正常么

前段时间刚查出怀孕,但是最近睡眠就不是很好,总是容易失眠,请问孕早期失眠正常么?
提问时间:2020-05-21
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    现在属于怀孕初期,应注意多饮食一些清淡的食物,少食一些辛辣刺激的食物,同时,注意劳逸结合。睡觉之前少看一些刺激性比较大的电影或者电视,用热水泡脚,能后,再开始睡觉。

    这样比较容易入睡。

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