更年期综合征的症状及治疗

更年期是一个向老年期过度的时期，妇女在更年期身体的代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐衰退，且体现出一种不稳定的态势。

妇女更年期会因一系列因身体平衡失调而出现各种症状。可见头痛、头晕、失眠、情绪烦躁易怒、疲倦乏力等神经衰弱的症状。

平时多吃新鲜的蔬菜，要放松心情，多和妈妈聊聊天，多让她听听轻松的音乐，减少压力，有助于改善。