抑郁症,一般到正规中医院挂精神内科,精神科或者是心理科。患有抑郁症,除了靠药物辅助治疗外,还需要自身努力,也就是说解铃还需系铃人,需要靠饮食上调理,适量增加体育锻炼,每天运动半小时。
适量参加集体活动这一精神注意力,缓解心理压力。
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