腰部骨质增生是属于骨质的退行性病变,大多与慢性劳损和长时间的缺钙有关,尽量避免剧烈运动,多食一些清淡的食物,多吃一些蔬菜和水果,尽量少吃油腻,辛辣,刺激性的食物,适当的补充维生素D剂和钙剂,等药物治疗。
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