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长期恐惧症怎么办

我最近发现自己患有长期恐惧症，所以我们想知道如果长期恐惧症怎么办？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

行为调整咨询方法包括系统脱敏法、暴露法等，为咨询特定恐怖心理最重要的方法。案例中的来访者的问题是对死亡、死人的恐惧，系统脱敏法针对来访者对死亡、死人的恐惧进行针对性的脱敏。

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