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腱鞘炎早期自己怎么治

姥姥今天上去洗脸的时候感觉自己的指头很难受，去拍了片子患上了腱鞘炎，请问早期的话怎么治？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

连续工作的时间不要太长，要给手指一定的休息时间。要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。

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