习惯性流产的平时要多吃含锌元素较高的食物,如小米、花生、大白菜等,动物性食物含锌较高的有牡蛎、鸡肝、牛肉等。还要多吃精氨酸高的食物,这种微量元素可以维持正常的生殖功能,可以常吃海参、章鱼、核桃等。
注意多休息,避免劳累过多,饮食清淡为主。
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