弱精不是短期内就可以调理好的，需要有耐心，平时要多进行自身锻炼，如果服用中药效果不是很好，可以到男科就诊，适当服用西药调理。
加强营养，多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品，放松心情，注意休息，保持良好情绪。
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