多吃一些高蛋白的食物，饮食还是要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃腌制烧烤类的书。那么在平时的生活中是需要适当的提升免疫力的。
也可以适当的搭配一些中草药进行调解改善。如薏米、甜杏仁、黄鱼、海龟、蟹、鲎、蚶、海参，大枣、四季豆、香菇、核桃、甲鱼等等。
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