胃胀吃什么饭好得快

胃胀可以吃香蕉，香蕉富含钾，有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气；黄瓜，黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气；

生姜，生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率；

萝卜，白萝卜是疏肝理气的食物，萝卜含芥子油和粗纤维，可促进胃肠蠕动，推动大便排出，所以，胃胀气可以吃萝卜。