胃胀气多数跟消化不良、胃肠蠕动慢、胃溃疡等有关系。平时膳食要注意多吃些养胃、促进胃肠蠕动的食物。如甘蓝、西红柿、白菜、猕猴桃、山楂、苹果、羊肉、鸡肉、鱼、小米粥、面条等。
加强户外活动，多呼吸新鲜空气，三餐前禁用各类甜食或甜饮料。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
