问患者提问

社交恐慌容易治吗

从小就害怕跟陌生人相处，也特别害怕在公共场合说话，请问这是社交恐慌吗，这个病容易治吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

社交恐慌是常见的心理病，是比较容易治的。需要放松心情，敢于表达自己。自己要经常鼓励自己，不要质疑自己。要学会接纳自己的不完美，不要害怕出错，不要给自己太大压力。

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