医院挂消化科,便秘跟饮食有关,建议调节饮食,禁止喝酒,不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜,多饮水;并养成每天排便的习惯。
不管有无便意,都要按时上厕所,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。要禁烟酒,辛辣食物。保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。多喝水,另外多吃蔬菜水果就可以了
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