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骨质疏松饮食要注意哪些

父亲患了骨质疏松，有人说骨质疏松与年轻人无关。问一下这个病饮食要注意哪些？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

避免酸性物质摄入过多，加剧酸性体质。大多数的蔬菜、水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼、虾等食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。

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