青春痘怎么缓解难受

青春痘是一种常见的皮肤疾病，切勿盲目的自行处理和治疗，要到正规的专科皮肤病医院接受治疗，以免造成严重的后果，留下疤痕，在平时注意护理，多喝一些开水，每天规律的作息时间，中午适当的休息休息，晚上最迟在11：00睡觉，保持一天7到8个小时的睡眠，心情要好，不要和别人生气发火，不要吃辛辣的东西，要保持肌肤的清洁。