社交恐慌在中医学范畴内类似于胆虚症,可以用清肝利胆的药物调理,但是关键在于日常生活得自我克服和治疗。每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战,到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。
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