问患者提问

郁闷和焦虑怎么治疗

我最近有点不舒服，是得了郁闷和焦虑，所以我想知道它怎么治疗啊？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以借助具有抗焦虑作用的抗抑郁药物，心烦焦虑这一情绪如果对生活没有造成很大的影响，可以通过调整生活方式、培养兴趣爱好和适度有氧运动等进行自我调整，必要的时候寻求专业心理医生的帮助。

相关问题