痤疮是内体火旺是引发原因之一，平时就要多吃水果蔬菜来改善，情况严重的可以吃一些清火药，改掉吃宵夜的习惯，因为宵夜很容易上火更容易带来痘痘。
注意清洁皮肤，定期做下清洁面膜之类的，夏天注意去油。这样就可以慢慢的恢复。
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