便秘快速的解决方法是使用栓剂药物来治疗。改善生活习惯，早上喝一杯蜂蜜水，饮食上要粗纤维食物摄入，多吃蔬菜、水果；
如芹菜、菠菜、南瓜、苹果香蕉、梨等。药物治疗包括软化大便的药物，以及益生菌等药物，促进胃肠动力。
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