脑充血一般是可以吃鱼的。类富含蛋白质,脂肪含量极少。是脑出血病人补充营养的极佳的食材。平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等,还要做适当活动,如快走、慢跑、散步等,并保持良好的心态和健康用脑。
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