失眠压力大，治疗首先是排除心理压力。其次要明确引起失眠的类型，再确定相应的药物治疗方案。比如由于焦虑或者抑郁引起失眠的症状，可以选择抗焦虑和抑郁精神类的药物进行治疗。
由于压力过大导致的，可以通过减压的方式如运动、音乐、读书和交流等方式减轻心里的压力。
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