问患者提问

腰间盘突出可以健身锻炼吗

我因为腰部经常就会出现疼痛的情况，所以到医院去进行检查，是腰间盘突出，腰间盘突出适合健身吗？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出的话不适合剧烈的健身运动的，建议还是多注意休息，如果疼痛症状较重的话可以通过使用药物来进行止痛的。腰椎间盘突出还是通过微创手术来进行治疗的，平时的话适当的进行一些康复锻炼，睡硬板床有利于恢复。

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