便秘是可以吃芒果的,但要适量,不能多吃。因为芒果中含大量的粗纤维和重要营养素多酚,可促进肠蠕动,可改善宝宝的便秘。
且芒果营养丰富,其中含有糖、蛋白质、脂肪等营养成分,尤其所含的维生素C和维生素A很高,有利于宝宝的营养供应。但是,芒果吃多了容易上火,使肠道干燥而加重便秘,所以吃芒果要适量。
对芒果过敏、糖尿病、肾病、皮肤病的人是不能吃芒果的。
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