睡眠障碍的症状表现有些什么

入睡困难，躺在床上久久不能入睡，常常超过0.5-1小时，多与不良情绪及不良生活作息习惯，如焦虑、抑郁、睡前吃东西、喝浓茶等有关；

睡眠不实，时常觉醒，稍有一点轻微刺激，如声响便会醒来，再次入睡比较困难，多与心事较重有关；晨醒过早，常在凌晨2-4时就醒来，之后再无睡意，多与抑郁症有关。