许多环境因素,如饮食,生活习惯,体重以及激素与直肠肿瘤的发生和发展密切相关,饮食如动物脂肪,高温亨调食品。生活习惯如体力活动少,肥胖,吸烟,饮酒等。
注意休息,良好的睡眠,避免过度劳累,注意情绪调节,清淡营养饮食,戒烟,戒酒,忌辛辣、刺激性食品,忌生、冷、硬食物,少量,多餐,少食腌制烟熏食品,多食含维生素丰富的水果,即新鲜蔬菜,多食谷物,少食高脂肪食物。
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