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预防卵巢衰老的方法是什么呢

我最近发现月经稀少，去医院检查说是卵巢衰老，这种病预防的方法是什么呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

预防卵巢衰老的方法：产后母乳喂养有助预防卵巢早衰。可多做瑜伽保养。多食用富含蛋白质的食物有助预防卵巢早衰。多食用富含叶酸的食物。
多补铁，铁质含量丰富的常见食物有菠菜、动物内脏等。

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