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问患者提问

植物神经紊乱治疗的不好怎么办呢

这段时间睡眠不好，而且出现了胸闷气短的现象，很是困惑，植物神经紊乱该如何治愈我该怎么办呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

植物神经紊乱，早泄，身体虚弱，体虚没精神。改善的办法就是加强锻炼。锻炼不仅可以增强体质，还能够有效的缓解焦虑和压力。
早泄可以拍打臀部和小腹。每天15分钟到半个小时，力度以自己能够承受为宜。必须注意，不要暴饮暴食，不吃生冷少吃甜食。

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