问患者提问

吃什么对植物神经紊乱好的快

我长期胸闷、气短，憋气、濒死感，胃脘胀满、注意力不集中，吃什么对植物神经紊乱好的快呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

植物神经紊乱可以吃香蕉，能够达到平稳血清素与褪黑素的效果，而且还能够让肌肉松弛。小米上面含有丰富的色氨酸，有利于提高进入脑内的色氨酸数量，对神经紊乱有一定的好处的。

相关问题