睡眠障碍的主要护理措施有哪些

自我调节，这种疾病发生后睡眠障碍朋友可以先自我调节，这是缓解睡眠障碍的有效方法。睡眠障碍的心理治疗对人体也有很大的影响，病人的朋友可以在疾病发作后进行适当的心理治疗。

睡眠障碍的药物治疗可以通过药物治疗在严重的情况下缓解疾病。临床上，治疗这种疾病的药物主要是安眠药。