可以适当多吃富含蛋白质、铁、铜、多吃一些含有维生素丰富的食物，维生素会减少体内的黑色素沉积，从而减小减淡疤痕和留疤的可能。
维生素与体内的锌共同发生作用会促进伤口愈合。维生素含量丰富的水果蔬菜如橙子、猕猴桃、柠檬。
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