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问患者提问

神经衰弱吃什么食物好得较快

我婆婆跟我说她，最近睡得不太好，怀疑是得了神经衰弱。请问这种情况吃什么食物好得快？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

得了神经衰弱以后，要充分补充脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分。而维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。
如小米粥、牛奶、全麦食品，燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。

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