剖腹产手术三天以后可以适当的选择鱼汤、肉汤、鸡汤等进补食物，不过不要在汤里加酒。还可以少吃一点猪肝，猪肝对产妇恶露的排出有帮助，同时猪肝还有补血的功效。
另外，甜点也对恶露排出有帮助。适当多吃含铁食品进行补血，如果要做药膳，适合添加的药材有红枣、枸杞等。
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